Accessible à tous à partir de 15 ans...
Travail cardio sur plate-forme, mouvements simples et énergiques.
le mardi de 18h15 à 19h15, le vendredi de 20h30 à 21h30
Cours d’endurance rythmé.
le lundi de 19h30 à 20h30
Cours cardio sur musique latine, plus ou moins chorégraphique
le mercredi de 20h30 à 21h30
Mouvements simples de Boxes rythmés et énergiques avec séance d'abdos
(le lundi de 20h30 à 21h30)
Travail musculaire avec poids léger (le mercredi de 19h30 à 20h30)
Tonification musculaire et affinement de la taille et du bassin. (le Vendredi de 19h30 à 20h30)
Nouveau : Zumba le lundi et mercredi 20h30 - alterné avec le Jam-bo
Cours collectifs dans une salle spacieuse
de plus de 200 m², très bien aérée.
Si vous ne voyez pas la photographie virtuelle ci-dessus à droite,
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